Plantas y hierbas para los excesos de Navidad

Plantas y hierbas para los excesos de Navidad

Cuando llega la Navidad, también llegan los días comilonas que, si bien son deliciosas, pueden convertirse en un problema a la hora de, por ejemplo, hacer la digestión, o cuando nos hemos dado cuenta que hemos aumentado algo de peso precisamente por no haber sabido controlarnos a tiempo.
Por lo indicado, es normal a su vez aumentar un poco de peso, en especial si estamos de vacaciones y no practicamos ningún tipo de ejercicio físico.
Por ello, es igualmente normal que pasadas una vez las fiestas, muchas personas acusen los excesos de Navidad y luego se sientan –hasta cierto punto- mal consigo mismas por no haber sabido controlarse.
Tanto si eres una de esas personas que no pueden sucumbir a los postres de Navidad, y a algunas de las recetas de Navidad más exquisitas y deliciosas sin fijarse en la cantidad, o bien si has comido demasiado, te proponemos a continuación una serie interesante de remedios caseros para los excesos de Navidad.

• Alcaucil
Está recomendada cuando tendemos a comer en exceso, siendo ideal en casos de digestiones pesadas, mala digestión de las grasas, ictericia e hígado perezoso.

• Boldo
Al igual que la alcachofa, el boldo está recomendado en caso de digestiones pesadas acompañadas de estreñimiento, al ser un buen estimulante de la vesícula biliar y ligeramente laxante. Además, como veremos luego con el cardo mariano, es hepatoprotector, siendo recomendable para proteger nuestro hígado de los excesos y de tóxicos como el alcohol.
Lo puedes encontrar en herbolarios y tiendas especializadas en forma de cápsulas o para infusión. Eso sí, no es recomendable tomarla por largo tiempo, sólo en momentos muy ocasionales.

• Diente de león
Contiene importantísimas propiedades diuréticas, aumentando la bilis de 2 a 4 veces, lo que ayuda positivamente en casos de digestiones pesadas e hipoacidez gástrica.

• Tanto el té verde como el té rojo son también buenos depurativos. Es recomendable tomar una taza después de los almuerzos. Después de las cenas, pueden ser sustituidos por una infusión de boldo o fumaria (recuerda que el té contiene teína, por lo que no es recomendable tomarlo por las noches).

• TE EN FORMA
Propiedades: Adelgazante. De la combinación de Garcinia Cambogia,Te Verde,Te Rojo y Cola de Caballo, hemos logrado la mezcla ideal para los tratamientos que ayudan a reducir la conversión de hidratos de carbono en grasa, favoreciendo la no acumulación de la misma en nuestro cuerpo.
Composición: Garcinia Cambolia: Es un árbol cuyo fruto es rico en ácido hidroxitrico ( HCA ).Este produce sensación de saciedad y ayuda a nuestro metabolismo a quemar mejor los alimentos, controla el colesterol, mejora la circulación y es ideal para deportistas.
Te Verde – Te Rojo: Tienen propiedades estimulantes, diuréticas y antioxidantes, disminuyen el colesterol y eliminan el sobrepeso.
Cola de Caballo: Es una de las especies más diuréticas, teniendo por tanto gran capacidad de eliminar agua del cuerpo.
Preparación: En infusión 3 sobrecitos por día. El primero en ayunas y luego una hora antes de las comidas

• DIURESEL
Propiedades: Poderoso diurético.
Preparación: Coloque el saquito dentro de la taza y vierta agua hirviendo, dejar reposar 3 minutos.
Dosis: 2 a 3 saquitos por día, el primero en ayunas.

• MIXTO
Propiedades: Digestivo.
Preparación: Coloque el saquito dentro de la taza y vierta agua hirviendo, dejar reposar 3 minutos